社員募集！

最近は寒くなってきて体調管理が難しくなってきました。

私は寝相が悪いので

布団が掛かっていない事が多く、夜中寒くて起きてしまいます(￣▽￣)

どうやったら寝相が良くなるか教えてください笑

寒くなってくると怪我する事が多くなるそうです！

体操したら、朝軽く運動すると怪我率がぐんっと下がるそうです！

朝の貴重な時間がもったいない！と言う人もいると思いますが

怪我したら元も子もないので、まずはやってみてください(^^)

ご安全に(￣^￣)ゞ